Mangiare tante proteine non porta nessun beneficio negli uomini anziani

Mangiare tante proteine non porta nessun beneficio negli uomini anziani

Secondo un recente studio americano, la dieta a base di molte proteine non arrecherebbe nessun tipo di beneficio negli uomini anziani.

Secondo uno studio clinico condotto dal Brigham and Women’s Hospital di Boston e pubblicato sulla rivista Jama Internal Medicine, una dieta iperproteica non porta a nessun beneficio di tipo muscolare negli uomini anziani.

Secondo l’Istituto di medicina americano la dose di proteine da assumere sono 0,8 grammi al giorno per chilo di peso. Tuttavia molti esperti e organizzazioni internazionali suggeriscono di assumere quantità maggiori di proteine specialmente alle persone anziane. Il motivo sarebbe che l’assunzione di proteine in quantità maggiori aiuterebbe la crescita muscolare nelle persone meno giovani.

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